1. miahmohammadshuzan@gmail.com : Central News :
  2. centralnewsbd24@gmail.com : CNB BD : CNB BD
চুল পড়া কমাতে ঘরোয়া টিপস | Central News BD
মঙ্গলবার, ১৬ এপ্রিল ২০২৪, ০৮:১৩ পূর্বাহ্ন

চুল পড়া কমাতে ঘরোয়া টিপস

প্রতিনিধি
  • আপডেট সময় : বৃহস্পতিবার, ১৭ মার্চ, ২০২২
  • ১০৩ জন সংবাদটি পড়েছেন

চুল পড়া একটি সাধারণ সমস্যা। চুল পড়ার কারণ জানার জন্য ডার্মাটোলজিস্টরা সাধারণত কিছু রক্ত পরীক্ষা- সিবিসি, ভিটামিন ডি৩ এবং বিআর২ টেস্ট করতে দেন। অন্যদিকে ঘরোয়া কিছু টিপস দিয়ে থাকেন অতিরিক্ত চুল পড়া রোধ করার জন্য-

১. চুল আটসাট করে বাঁধা যাবে না। এ ছাড়া শক্ত বেণি করা থেকেও বিরত থাকতে হবে।

এসব কারণেও চুল পড়তে পারে।

২. ঘুমানোর বালিশের কাভার সিল্কের হতে হবে। এটি চুলে জট পাকে না এবং ভঙ্গুরতা কমায়।

৩.  চুলের অতিরিক্ত স্টাইল করা বাদ দিতে হবে। কেমিক্যাল উপাদানে ট্রিটমেন্ট এড়িয়ে যেতে হবে। যার কারণে চুল ভেঙে পড়ত পারে।

চুলের ধরন অনুযায়ী শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে।

৫. চুলে প্রতিদিন নির্দিষ্ট সিরাম ব্যবহার করতে হবে। এটি কেবল চুলের বৃদ্ধিই করে না চুল পড়া কমাতেও সহায়তা করে।

৬. ভালো ঘুম এবং মানসিক চাপমুক্ত জীবনযাপন করতে হবে। শরীর আর্দ্র রাখতে হবে এবং নিয়মিত ভালো ডায়েট মেনে চলতে হবে। তবেই চুল পড়া কমে যাবে অনেকাংশে।

আপনার সোস্যাল মিডিয়ায় শেয়ার দিন

এই ক্যাটাগরীর আরও খবর

© ২০২১-২৩ সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত | সেন্ট্রাল নিউজ বিডি.কম

Theme Designed BY Kh Raad ( Frilix Group )